좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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오전에 만년동에서 수련하고 왔다.

오전에 만년동에서 수련하고 왔다.

다섯시부,
김찬영, 김시훈, 현정민이 나왔다.
 

182.226.43.150 / 2015-11-20 18:52:01 작성




일반부,

신영한, 김동우, 현우진, 현우성이 나왔다.

스트레칭을 한 후 범도추 100번을 하였다.

기본검법을 좌우 손바꿔서 50번 기준으로 연습하고 소도세등 기본 자세는 10번을 기준으로 연습하였다.

검법을 진도별로 5번씩 연습하였다.

마무리로 팔굽혀펴기, 발바꾸기, 윗몸일으키기 10번씩 하였다.

팔굽혀펴기하면서 충효예의지를 외치는데,
이중 '지'가 가장 중요하다는 내 생각을 말하여 주었다.

내 뜻이 있어야, 즉 내가 있어야 나라도 있고, 부모도 있다는 것을 말해주었다.

182.226.43.150 / 2015-11-20 21:23:50 작성