오후 세시:
해리가 일찍 나오다.
말했다. "너무 일찍 오면 관장님 없을 수도 있어!"

날이 더우니 컴퓨터 장비가 다운되었다. 완전히 고장난 줄 알았는데, 다시 시작하니 작동하였다.

오후 다섯시부:
루이, 슈가, 짱구, 코끼, 해리 나오다.

일찐 온 해리와 체스, 오목을 두다.
짱구와 해리가 체스를 두다.

물을 마시거나 화장실 다녀오는 시간을 가지다.
오늘도 앞으로 수업진행 방법과 역지사지 명상에 대해서 말하다. 역지사지 명상을 통해 객관성, 공감력, 인내력, 자기절제 등을 배양하는 하는 것을 목적으로 한다.

줄넘기 및 줄넘기 미션을 하다.
루이가 앞으로 뛰기 150번을 도전하였는데, 130번에 걸렸다. 어제 100번 통과하였기에 두 번째 목표는 150번이다.
해리가 수업 끝내기 이단뛰기 60회 도전을 하였는데, 56회에서 걸렸다. 아이들은 아쉬워 하고, 나는 나도 모르게 박수를 쳤다. 박수를 친 이유는 수업을 할 수 있었기 때문이다.
슈가, 짱구도 뒤로뛰기를 도전하였다.

해리가 일일사범이 되어 기본검법을 리드하였고, 슈가가 잘했다며 상점을 주다.

루이가 지난 시간에 기마자세에서 정면베기, 풍엽, 역화랑 까지 배웠는데, 범도, 대도, 소도, 금계독립세를 형, 누나들을 따라서 금방 잘 하였다. 오늘은 벽력일섬 1식을 배우다.

쌍수검법 3식과 4식에 나오는 상대방 검을 눌러 제압하는 연습을 하다. 아이들이 검법을 통해 연습하는데, 각도와 원리가 맞지 않기 때문에 각도를 잡아주고 힘의 전달을 느낄 수 있게 하여 느낌을 배울 수 있도록 지도하였다.

"코끼! 검을 잘 잡아! 놓치면 안돼~! 그리고 놀라지 마!" 코끼에게 시범을 보일 때 말하며 검을 눌러 제압하는 느낌을 전달했다. 코끼가 살짝 놀라며 감탄사를 내었다.

역지사지 명상을 하다. 혹시 명상을 어떻게 했는지 말해줄 수 있는지 물었는데, 코끼가 발표를 하여 상점을 주다. 오늘 복숭아를 먹었는데, 복숭아 입장이 되어 생각해 보았다고 한다. 내 의도는 상상속에서 다른 사람이 되어 자기 자신을 바라보는 것이었지만, 사실 식물도 상관이 없다. 이런 관점을 가져보면 평소 지나치며 생각할 수 없는 것을 스스로 알게 된다.

수련을 마치고,
시간을 나누어 슈가, 짱구는 야구를 먼저 하다.
후에 모두 함께 괴물 피구를 하다.

ps. 메로나가 오늘 도착하였는데, 모두들 표정이 밝아지며 좋아하였다.

오후 여덟시 일반부:
여윤님, 윤발님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
천룡수 앞소절을 진도나가고 수련하다.

여윤님:
오지투공을 수련하다.
범도추를 수련하다.

아직도 휴가 다녀온 여파가 남은 듯 하고,
날이 무더우니... 수련이 아이고 대다~!
그래도 월, 화, 수요일 많이 적응되었다.