무더위를 피하고 재충전을 위해 여름방학을 하려고 합니다. 무더위에 건강 유의하시길 바랍니다.
항상 고맙습니다.
기간: 7월 27일 ~ 7월 31일
여름방학 기간 정의: 7월 마지막 주 월요일 ~ 금요일 까지 겨울방학 기간 정의: 12월 24일 ~ 31일 까지
[공지 2] 7월 24일 파자마파티
수련원 방학 전 추억을 쌓기 위한 파자마 파티를 할 예정입니다. 참가자 5인 미만이거나 상황 여건이 맞지 않을 시 취소 될 수 있습니다. 저녁을 먹고 와야 하고, 미리 씻고 와야 합니다.
참가자격: 관리와 안전을 위해 현 수련생이며 초등학생만 가능.
일시: 7월 24 오후 7시 ~ 7월 25일 오전 8시 기상, 간단한 기지개 체조 후 귀가 조치.
준비물: 가벼운 취침 도구 및 세면 도구, 간식 등.
192.168.1.254 / 2026-07-01 15:35:03
今日的漢字: 半信半疑
今日的漢字: 半信半疑
半信半疑 (반신반의) : 얼마쯤 믿으면서도 한편(-便)으로는 의심(疑心)함.
半 반 반 信 믿을 신 疑 의심할 의
Today's English a Word : Take it with a grain of salt.
"소금 한 꼬집을 쳐서 받아들이다 (가려 듣다)."
상대방의 말을 고스란히 다 믿지 않고, 어느 정도 필터를 거치거나 반신반의하며 주의 깊게 듣는 태도를 뜻하는 서양의 가장 유명한 속담성 관용구입니다. 음식에 소금을 살짝 쳐서 맛을 조절하듯, 이야기에 의심을 살짝 쳐서 지혜롭게 판단한다는 멋진 비유입니다.
192.168.1.254 / 2026-07-14 15:26:46
오후 다섯시부: 슈가, 지율, 해리 나오다.
수련 전 슈가와 탁구를 하다. 짱구가 늦게 나와 슈가와 야구를 하고, 나와 함께 캐치볼을 하다. 시원이는 오늘 나오지 못한다 하였다.
대화 및 명상을 하다. 당찬해동검도 살화사건(殺花事件)의 진실'을 주제로 질서 준수와 정리정돈의 중요성을 교육하다. 다만 수련 후 아이들이 자신이 사용한 컵과 놀이 흔적을 그대로 남기고 떠난 모습에 아쉬움이 남다.
줄넘기를 하다. 슈가 기본줄넘기가 매우 빨리 끝내서 내일 부터는 숫자를 세어주기로 하다. 해리가 이단뛰기로 수업 끝내기 도전을 하다.
해리가 일일사범이 되어 기본검법을 리드하였고, 지율에게 잘 했다며 상점을 주다. 슈가, 해리가 쌍수검법 4식 진도나간데 까지 연습하다. 지율이 벽력일섬 1식, 2식을 수련하다.
우리 수련원의 핵심인 자세 교정과 호흡의 중요성을 강조하다. 어제 공유한 영상에 이어, 구강 호흡이 신체에 미치는 부정적인 영향(외모 변화 등)에 관한 영상을 함께 시청하다. 아이들에게 평소 호흡 교육을 언급한 적 있는지 확인하니 모두 "들었던 기억이 있다"고 답하다. 짱구에게도 관련 영상을 보여주며 호흡의 중요성을 다시 한번 상기시키다.
말했다. "관장님에게 호흡이 중요하다는 말을 들어본 사람?" 슈가, 해리가 손을 들었고, 후에 짱구에게도 물어보니 두 세 번은 들었다고 말한다.
10분간 입술을 다물고 혀끝을 입천장에 가볍게 댄 채 호흡하는 명상을 지도하고 함께 수련하였다. 아울러 올바른 앉은 자세와 더불어, 우리 수련원 기본 여섯 자세가 지닌 근력 강화 및 자세 교정 효과에 대해서도 설명하였다.
운동효과와 더불어 입으로 숨쉬면 못생겨진다는 말을 하며 검색하니 아래 영상이 검색되었다.
https://youtu.be/JQMOWXFgy0A
화요일 오후 여섯시 파이썬부: 지율 나오다.
- IF문을 배우다.
192.168.1.254 / 2026-07-14 17:39:59
오후 여덟시 일반부: 소룡님, 윤발님 나오다.
기지개 체조를 하다. 단배공을 수련하다. 명상을 수련하다.
갑자기 단배공 메시지를 영어버전으로 만들고 싶어졌다. 한 번 하고자는 하는 느낌이 오면 그냥 한다. 좀 큰 프로그램을 만들다 보면 시간 가는 줄 모르고 밤새워 코딩을 하기도 한다.
