좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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겨울비가 비가 온다.

겨울비가 비가 온다.

다섯시부,

김시훈, 김찬영, 박동유, 최준서가 나왔다.

범도추를 50번 연습하고,
쌍수검법을 반복하여 진도별로 연습하였다.

발바꾸기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기도 10번씩 하였다.

182.226.43.150 / 2015-12-14 18:12:05 작성




일반부,

허희승님, 신영한, 김동우, 현정민, 현우진, 현우성이 나왔다.

스트레칭 및 근력운동으로 30여분 하고,
기본검법을 50번 단위로 연습하였다.

쌍수검법을 연습하고,
이어베기, 자연세 좌우 역화랑을 단수로 연습하였다.

182.226.43.150 / 2015-12-14 21:38:39 작성