비가 왔고 4층까지 흙 냄새가 올라왔다.
비가 왔고 4층까지 흙 냄새가 올라왔다.
다섯시부,
권재원, 김동우, 김시훈, 김찬영, 김성범이 나오다.
스트레칭을 한 후 육합 흐름을 하며 권지르기, 발차기를 하였다.
성범이는 오늘 범도 자세를 배웠다.
기본검법은 성범이 진도에 맞춰 정면내려베기까지 연습하였다.
성범이는 오늘 좌우내려베기를 배웠다.
재원이는 예도 3번,
동우는 쌍수 9번,
시훈이는 쌍수 10번,
찬영이는 쌍수 6번을 배운데까지 연습하였다.
마무리 운동으로는 다함께 범도추를 30번 하였다.
성범이는 오늘 범도추를 배웠다.
182.226.43.150 / 2016-06-15 17:52:17 작성