좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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한 시간이 훌쩍

바람이 시원했다.
하늘이 좀 흐렸다.

다섯시부,

김성범, 김동우, 장준민, 권명호가 나왔다.

범도추, 팔벌려 높이뛰기 등으로 몸을 풀고 몸을 따뜻하게 한 후 기본검법을 하였다.
오늘부터 기본검법을 기존보다 좀 쎄게 하였다.
운동 좀 제대로 시켜야 겠다.

각자 진도 배운데까지 검법을 연습을 하니 한 시간이 훌쩍 가 있었다.

 

182.226.43.150 / 2016-10-10 18:18:14 작성




일반부,

한 학생이 상담을 왔다.
수련 중간에 왔기에 그냥 함께 운동하라 했다.
체력은 많이 딸려 보였지만 금방 좋아질 것 같다.
내일부터 오후 3시에 개인 수련하기로 하였다.

스트레칭 및 근력운동으로 30분 하였다.
정민이와 영한이는 기본검법을 하였고,
나는 상담온 학생을 지도하였다.
대한검도를 배워서 그런지 검이 빠르고 검선이 정확하였다.
다만 호흡이 짧고 강약조절 등이 안된다.
혼자 연습한 기간이 긴 것 같다.


182.226.43.150 / 2016-10-10 21:02:51 작성