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무궁화 꽃이 피었습니다

편안한 가을 날이다.

다섯시부,

권명호, 권재원, 김찬영, 김시훈, 장준민이 나왔다.
마보에서 대풍역수 연습 50회,
범도->소도 대풍역수 연습 30회,
대풍역수, 또르륵 대풍역수 10회 연습하였다.

끝나고 준민이 제안으로 한발 두발 게임을 하였고,
무꽃피를 하였다.
무궁화 꽃이 피었습니다를 아이들이 무꽃피라 줄여 불렀다.
 

182.226.43.150 / 2016-10-18 17:54:33 작성




일반부,

김형하, 황성연 나오다.

스트레칭 및 근력운동, 잠시 명상 포함하여 30분 정도 하였다.
육합을 하고, 범도보로 원그리기, 반장, 타권반장 등을 연습하고 
이런 것도 있다며 초급반장 흐름을 함께 했다.
첫날이라 아무것도 다가오지 않았겠지만 다음시간 부터는 한동작 한동작 알려주고
연습하게 할 것이다.

한시간 짧다.

182.226.43.150 / 2016-10-18 21:25:06 작성