좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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마이스터고 경찰무도 심사에 다녀오다.

오전에 대덕 소프트웨어 마이스터고 경찰무도 심사에 다녀왔다.

다섯시부,

김시훈, 김이안, 송성윤, 송성연, 이시현, 권영진 나오다.
시훈이가 괌 여행을 하고 잘 돌아왔다.

스트레칭 및 근력운동을 하였다.
범도추를 연습하였다.
호보를 하였다.
반탄신공을 하였다.
기본검법을 소도세까지 연습한 후 금계독립팔상세를 알려줬다.
아직은 어려워 하는데 좀 더 연습하면 잘하게 될 것이다.
마무리 운동으로 팔굽혀펴기와 369 팔벌려높이뛰기를 하였다.

지금은 아이들이 축구를 하고 있다.

182.226.43.150 / 2017-07-14 17:57:47 작성




오늘 아이들과 오목을 뒀는데 이안, 시현, 성윤 모두 생각보다 오목을 잘 뒀다.

영진이는 다음 주 수요일에 나온다고 하여 연습하고 오라고 대풍역수 흐름 중 대도역대풍역수 까지 알려줬다.

182.226.43.150 / 2017-07-14 19:21:53 작성

여덟시부,

현우진, 현우성 나오다.

우진이는 쌍수검법 11번까지, 우성이는 쌍수검법 8번까지 연습하였다.
우진이의 몸놀림이 좀 체계는 잡히는 듯 한데 일주일에 한번 밖에 나오지 못하니 검법을 잘 잊어버리는게 아쉽다.
우성이는 동작을 좀 더 차분하게 정확하게 하면 좋겠다.

우진이가 지금은 달리기를 하고 있다.
얼마전에는 줄넘기 이단뛰기를 학교에서 시험본다고 연습하였다.
처음에는 한번도 못했는데, 지금은 아주 잘 한다. 
1등급을 맞았다고 한다.

1km를 목표로 뛰는 것을 보니 학교에서 오래 달리기 테스트라도 있나 보다.

182.226.43.150 / 2017-07-14 21:05:07 작성

우진이가 뛰는 모습이 보기가 좋다.

182.226.43.150 / 2017-07-14 21:12:20 작성