우진이의 심상검법 진도를 끝냈다.
이안이는 쌍수검법 3번 진도를 좀 더 나가고 연습하였다.
시현이는 검법 연습 후 잠룡등천 초식이 잘 안되어 집중적으로 연습하였고
마지막에는 범도추를 하였다.
182.226.43.150 / 2017-09-21 17:58:25 작성
여덟시부,
김찬영, 이현우, 장준민 나오다.
첫째로 스트레칭을 하였고, 스트레칭을 하면서 바지가 찢어지는 소리가 나서 처음에는 놀랐다. 담에는 새로운 스트레칭 방법을 배웠는데, 다리를 피면서 둥을 펴주는 스트레칭을 배웠다.
스트레칭 다음에는 정면 내려배기를 50번 하였고, 자세를 어떻게 해야 하는지 거의 정확하게 알았다. 그 도중에 애들은 더 어려운 동작을 연습하였다. 정면 내려배기 50번을 끝낸 이후, '
좌우 내려배기' 라는 동작을 배웠다. 형식은 정면 내려배기와 같지만, 위에서 아래로 내려배는 것이 아니라, 목검을 등에 댄 뒤 좌로 검을 한번 배고, 우로 검을 한번 배면 그것이 한 동작이다. 예를 들자면,
좌우 내려배기 30번을 시전하면, 정면 내려배기 60번을 하는 거랑 비슷하다. 그래서 다시 정면 내려배기를 50번 하였고, 좌우 내려배기를 30번 해서 끝낸 뒤, 다른 애들도 끝내기를 기다렸다.
다른 아이들도 다 끝낸 뒤, 10번씩 팔굽혀 퍼기를 하였고, 나는 범도추 20번까지 하였다.
