시후는 소고기만 먹어요!

다섯시부,

김성준, 김시후, 송성연, 송성윤, 임완규가 나왔다.

성준, 시후 형제가 머리를 깍고 왔는데 마치 군인 같길래 물어 보니 이발소에서 깍았다고 한다.
떠올려 보니 예전 동네 이발소에서 상고머리 라고 하는 머리인 것 같다.
씩씩해 보였다.

에어컨을 가동한 상태이지만 날이 더운 관계로 잠시 앉아서 명상하듯 10분여 동안 이런 저런 이야기를 하였다.

스트레칭을 하는데, 시후가 어지럽다고 한다. 기온이 높고 빈혈증을 느끼는 것 같아 엄마에게 말해 삼겹살좀 먹으라고 하였더니 성준이가 말했다.

"시후는 소고기만 먹어요!"

돼지고기든 소고기든 철분이 많은 음식을 먹으라고 한 것이니 상관없다고 하였다.

스트레칭을 끝내고 잠시 누우라고 한 뒤 다시 명상을 하는데, 가만히 있지를 못한다.
눈 마주친 사람은 일어나 나와 함께 운동하자고 하니 더 낄낄 거리며 신나 한다.

쉴 사람은 쉬고 운동할 사람은 나와서 운동하라고 하니 하나 둘 일어나서 모두 운동을 하겠다고 한다.

각 좌우 상행각, 외행각, 내행각, 전행각을 하고 범도추를 알려주고 연습하게 하였다.
연습 후 하단 공격을 피하는 연습도 겸하였다.

기본검법은 역화랑세, 화랑세만 연습한 후 수련을 마쳤다.