좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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대둔산 근처
수요일 오전,
사부님 수련원에서 수련 지도를 하다.
점심에 대둔산 근처까지 가서 막국수를 먹고 왔다.
182.226.43.150 / 2018-07-25 14:36:33 작성
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혼나는 원리
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완규를 기다리며
다섯시부,
김성준, 김시후, 임완규 나오다.
스트레칭을 하다.
육합단공을 하다.
기천 발차기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법 1식을 연습하다.
팔굽혀펴기를 하다.
엎드려 발바꾸기를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.
버피테스트를 하다.
오늘은 흰띠만 나왔는데, 상대적으로 말을 잘들어 이 많은 것을 했는데도 열심히 하여 수련이 일찍 끝났다.
지금은 바람의 검심 TV편을 보고 있다.
182.226.43.150 / 2018-07-25 17:34:02 작성
여덟시부,
장준민 나오다.
스트레칭을 하다.
준민이는 기본검법을 하는 동안, 나는 준민이에 맞춰 육합단공을 하였다.
쌍수검법을 1식 ~ 12식 배운데까지 연습하였다.
팔굽혀펴기를 하고 수련을 마쳤다.
182.226.43.150 / 2018-07-25 20:51:06 작성
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