송성연, 송성윤, 임완규 나오다.
시후는 눈 놀이를 하여 나오지 못했다는 시후 어머니의 연락이 있었다.

검법을 연습하였다.
성연, 성윤은 쌍수검법 9식 위주로,
완규는 4식 위주로 연습을 하였다.

개인 줄넘기를 하였다.
팔굽혀펴기, 발바꾸기, 범도추, 버피를 하였다.
달리기를 하였다.

최근들어 성연이 무척이나 밝은 모습을 보여주어 보기 좋으나
때를 구분하지 않는 것은 알려줘야 할 것 같다.

오늘은 후배와 약속이 있어 조금 더 일찍 퇴근한다.

182.226.43.150 / 2018-12-11 17:56:25 작성