콜팝 가격이 올랐네요~

다섯시부:
김성준, 김시후, 김찬호, 송성연, 송성윤, 이두현, 임완규 나오다.

스트레칭 및 체조를 하였다.
몇 가지 체조를 오랜만에 하니 아이들이 신선해 하는 느낌이었다.
369 팔벌려 높이뛰기 30회까지 하였다.
3번시도 했는데, 모두 실팼다.
실패하여 누워 다리들어주기, 호보, 버피 순으로 벌칙을 수행하였다.

기본검법을 하였고, 베기 보다는 자세로 치중하여 육합자세로 운도이 될 수 있도록 하였다.
검법은 쌍수검법 1식을 3번 반박하는 것으로 마무리 지었다.
오늘은 한빛아파트 장이 서는 날이기에 수련을 조금 일찍 끝내고 시장에서 간식을 사줬다.

ps. 콜팝 가격이 올랐네요~ 하니 서비스로 핫바 하나를 주셨고, 아이들 간식을 사주고 돌아오는 길에 우연히 친구와 함께 집으로 돌아가는 이찬을 만나게되니 무척이나 반가웠다.