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말씀으로 살아 계신 예수 도마복음

원장님 책, <말씀으로 살아 계신 예수 도마복음>이 출간되었다.
2권을 샀다.
1권은 후배 화균에게 빠른 등기로 보냈다.
상가에 간 김에 년중 행상, 스케일링을 하고 왔다.

182.226.43.150 / 2020-07-29 15:29:12 작성




오후 다섯시 초중등부:
송성연, 허준형 나오다.

성연이가 학교에서 발목을 접질렸고, 아파서 수련은 쉬기로하였다.
책을 읽었다.

준형이와 함께 체조 겸 몸 풀기 운동을 하였다.
369 팔벌려 높이뛰기를 하였다.
준형이의 숫자 세는 박자가 좀 느려서 박자가 맞지 않는 경우가 있었다.
몇 번 틀려서 달리기, 팔굽혀펴기, 누워 다리들어주기 등을 하였는데, 준형이는 이 게임을 좋아하는 듯 하다.

기본검법을 하였다.
1:1 수업이라 서로 스펀지검으로 사용하였고, 준형이는 검을 휘두르면서 대주는 스펀지 검을 치면서 연습했다.

쌍수검법 1식, 2식을 연습하였다.
검법에는 동작의 의미가 있다.
내가 그 가상의 적 역할을 하였고, 준형이는 주인공이 되어 검을 휘둘러 대주는 스펀지 검을 치면서 연습했다.

지금은 성연이와 준형이가 오목을 두고 있다.

182.226.43.150 / 2020-07-29 17:47:37 작성

저녁 여덟시 일반부:
이시현, 정다정님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
정다정님이 처음이라 이런 저런 자세를 설명하며 수련을 하였다.
예전에 해동검도를 해서 그런지 자세도 좋고, 또 유연하였다.
다만 체력이 많이 떨어져 있지만 체력은 금방 좋아진다.

시현이는 육합단공을 하였다.
기본검법을 하다가 체력이 좀 떨어져 있는 상태라 중단하고, 먼저 육합단공 수련을 하기로 하였다.
오늘은 육합단공 기본 자세를 배우고 수련하였다.

182.226.43.150 / 2020-07-29 21:18:23 작성