좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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한 참 어리게만 보였는데

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 송성연, 엄주연, 이두현, 정준호, 한재민 나오다.
장지율 일일체험 하다.
형들, 누나에 비해 한 참 어리게만 보였는데, 잘 따라하였다.

체조를 하다.
팔벌려 높이뛰기를 하다.
달리기를 하다.
호보를 하다.

기본검법을 하다.
기본검법을 두현이가 앞에 서서 리드를 하였다.

김대영, 한재민:
대영이는 목요일 5시 30분에 하원을 한다.
재민이는 영어 재시험이 있다고 하여 30분에 하원을 하였다.

김인성:
쌍수검법 1식, 2식을 연습하다.

송성연:
쌍수검법 1식, 2식, 7식, 8식을 연습하다.

엄주연:
쌍수검법 1식 발도술을 연습하다.

이두현:
쌍수검법 1식, 2식, 7식을 연습하다.

버피를 하고 수련을 마쳤다.

182.226.43.150 / 2021-01-07 18:05:47 작성




저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤 나오다.

줄넘기를 하다.
육합자세에서 정면내려베기를 하다.
버피를 하다.
팔굽혀펴기를 하다.


182.226.43.150 / 2021-01-07 19:22:56 작성
182.226.43.150 / 2021-01-07 21:30:06 수정

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.
정다운님은 오늘 쉬기로 하였다.
이준서가 나오지 않았느데, 아마도 날이 추워서 일거라 생가한다.

김은태님, 이경희님이 25분 정도 늦게 오셨지만, 매우 열심히 하였다
운동을 하니 기분이 새롭다.

스트레칭을 하다.

김은태님:
기본검법을 하다.
쌍수검법 1식을 연습하다.
쌍수검법 2식 잠룡등천(180도 회전하며 점프하며 역화랑으로 내려베는)을 연습하다.

이경희님:
육합단공을 수련하다.
등타장을 연습하다.
반장흐름을 연습하다.
수나어각에 대해서 소개하였고, 연습하였다.

팔굽혀펴기를 하고 수련을 마쳤다.


182.226.43.150 / 2021-01-07 21:27:59 작성