열을 내기 위해 가볍게 뛰었다.

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 박정현, 송성연, 엄주연, 이두현, 정준호 나오다.
다음 주 화요일 부터 화, 목, 금요일 장지율이 함께 운동하기로 하였다.

날이 많이 춥다.

열을 내기 위해 가볍게 뛰었다.
팔벌려 높이뛰기를 하다.
제기차기를 하다.
높이 뛰기를 하다.
단체 줄넘기를 하다.

새로운 게임을 만들다.
단체 줄넘기를 돌리면, 5초 안에 역으로 들어가서 지나간 다음 다시 돌아오는 게임이다.

ps. 날이 추워지는 계절, 건조한 계절이 되면 양말을 신으면  많이 미끄럽습니다. 안전을 위해 양말을 벗게 하는데, 발이 시렵다는 말을 합니다. 인터넷 쇼핑몰에서 "태권도화"로 검색하면 다양한 신발을 보실 수 있습니다. 제 생각에는 2~3만원이면 충분히 좋은 무도화를 구매하실 수 있습니다.