좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

연락이 필요하신 분은

안녕하세요. 기천문, 해동검도, 명상 당찬수련원 소립입니다.

제가 전화기를 놓고 출근하는 바람에 휴대폰으로 연락을 받을 수 없습니다.

연락이 필요하신 분은 042-863-9875로 연락주시기 바랍니다.

날이 많이 춥습니다.
건강유의하시고 힘찬 한 주 되시길 바랍니다.

항상 고맙습니다.

182.226.43.150 / 2021-01-11 15:23:37 작성




오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 박정현, 송성연, 엄주연, 이두현, 정준호, 한재민 나오다.

팔벌려 높이뛰기를 하다.
달리기를 하다.
범도추를 하다.
전행각을 하다.
기본검법을 하다.
버피를 하다.
다리 들어주기를 하다.
엎드려 발바꾸기를 하다.

182.226.43.150 / 2021-01-11 17:47:00 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님, 이준서, 정다운님 나오다.

스트레칭을 하다.

김은태님, 이준서:
기본검법을 하다.
쌍수검법 1식, 2식을 연습하다.

이경희님, 정다운님:
육합단공을 짧게 끊어서 여러 번 연습하다.
타권, 칼잽이, 어장법, 소내역권 등을 원으로 돌면서 연습하다.
원으로 돌면 큰 공간이 필요하지 않다.
원은 0의 모양이고, 없다는 것은 무한대와 곧 하나다.
수낙어각을 연습하다.

ps. 팔굽혀펴기 하는 것을 잊었다. 내일은 꼭 하자!

182.226.43.150 / 2021-01-11 21:11:52 작성