좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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병렬식으로 수련하면 어떨까

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 박정현,
송성연, 엄주연, 이두현,
정준호, 한재민 나오다.

팔벌려 높이 뛰기를 하다.
달리기를 하다.

기본검법을 하다.

쌍수검법 1식 1초식을 반복 연습하다.
쌍수검법 2식 1초식 첫 동작을 반복 연습하다.

버피를 하고 수련을 마치다.

기존 수련에서는 직렬식으로 수련을 하였다.
1식이 끝나면 2식을 배우고,
2식이 끝나면 3식을 배우고..

최근 생각으로 병렬식으로 수련하면 어떨까 하는 생각이 들었다.
각 검법을 초식으로 끊어서 조금씩 연습하는 방법이다.
1식 1초식을 연습하고
2식 1초식을 연습하는 식이다.

장단점이 있겠으나 모두 함께 같은 운동을 할 수 있다는 장점이 가장 크고,
어차피 운동하는 목적에는 부합되기 때문이다.

182.226.43.150 / 2021-01-18 17:55:18 작성
182.226.43.150 / 2021-01-18 18:01:16 수정




저녁 여덟시 일반부:
이경희님, 이우석님, 이준서, 정다운님 나오다.
김은태님은 일이 있어 나오지 못했다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.

이경희님, 이우석님, 정다운님:
육합단공을 수련하다.

타권, 칼잽이, 어장법, 양권, 양각권
소내역권, 수낙어각을 연습하다.

이준서:
기본검법을 연습하다.
쌍수검법 2식을 연습하다.

팔굽혀펴기를 하고 수련을 마쳤다.


182.226.43.150 / 2021-01-18 21:21:58 작성
182.226.43.150 / 2021-01-25 21:03:48 수정