천천히 하는 것이 더 운동이

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 박정현,
송성연, 엄주현, 이두현,
정준호, 한재민 나오다.

스트레칭을 하다.
달리기를 하다.
쌍수검법 1 ~ 2식을 한 동작씩 구령에 맞춰 연습을 하였다.
빨리 할 때도 운동이 되지만, 천천히 하는 것이 더 운동이 될 수도 있다.
자세교정도 할 수 있다.
버피를 하고 수련을 마쳤다.


ps. 1. 다음 주 월, 화요일(2월 15, 16일) 세배식이 있다.
      2. 4월 6일 오후 5시 오목 대회 예정이다.