쌍수검법 1식 ~ 9식 까지

오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김대영, 김인성,
박정현, 송성연, 엄주연,
이두현, 장지율, 정준호,
허준형 나오다.

369 팔벌려 높이뛰기를 하다.
범도추를 하다.
(무릎을 가슴 높이 끌어 올리며)제자리 뛰기를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.
엎드려 발바꾸기를 하다.

기본검법을 하다.
쌍수검법 1식 ~ 9식 까지 진도별로 연습하고, 진도를 나가기도 하였다.

수련이 일찍 끝난 사람은 줄넘기를 하였다.