좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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발이 먼저 위치 선정을 하고
오후 세시 저학년부:
허준형 나오다.
기지개 체조를 하다.
가위, 바위, 보 달리기를 하다.
1분 단전호흡을 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 6식 까지 연습하다.
검이 발 보다 빠르다.
발이 먼저 위치 선정을 하고 그 후에 검이 가는 것이 좋다는 것을 설명하다.
플랭크 30초(실제론 35초)를 하고 수련을 마쳤다.
192.168.1.254 / 2021-06-18 15:28:33 작성
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1분 단전호흡 영상
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동작이 갑자기 많이
오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김가빈, 김시후,
김인성, 김지우, 백건호,
엄주연, 이두현, 이수현,
이준서, 정준호 나오다.
이상민: 학원이 늦게 끝나 나오지 못했다.
피구를 하였다.
매주 금요일 스트레칭 및 근력운동을 한다.
수련을 마치고, 다시 피구를 하였다.
귀가 시간이 되어 몇 명은 귀가를 하였다.
6명이 남았다.
6명이 수련원 공간을 3분할 하더니 세 나라를 세웠다.(천하삼분지계)
물었다
"삼국지야?"
주연이 말했다.
"저는 신라할래요?"
나는 중국 삼국지를 생각했는데, 아이들은 우리나라 삼국사를 생각했다.
땅이 제일 크고, 전력이 제일 쎈(인성이가 있는) 나라에 대항하기 위해 다른 두 나라가 세워지자 마자 동맹을 맺었다.
그러나.. 바로 배신이 이어지고 동맹이 파기되었다. 그리고 반전.. 예상치 못한 나라가 첫 통일을 하였다.
삼국 피구에 규칙을 만들었다.
1. 정복한 나라는 정복된 나라의 땅을 흡수한다.
2. 정복한 나라는 공을 잡으면 정복된 나라의 백성을 되살리고 흡수한다.
아이들이 피구를 할 때, 한 편의 드라마를 보는 듯 했다.
192.168.1.254 / 2021-06-18 18:32:52 작성
192.168.1.254 / 2021-06-18 21:18:15 수정
저녁 여덟시 일반부:
김대영, 김은태님, 이경희님 나오다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
단체줄넘기를 하다.
잠시 모두 즐거워 하였다.
김대영, 김은태님
기본검법 및 쌍수검법 4식 까지 수련하다.
이경희님:
단배공을 수련하다.
플랭크를 하고 수련을 마치다.
학부모님, 평안한 휴식이 되는 주말 되세요~!
192.168.1.254 / 2021-06-18 21:17:03 작성
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