좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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높이 뛰기하러 가야 겠다.

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

지율이가 올라왔는데 얼굴 표정이 지치고 힘들어 보였다.

물었다.
"왜 이렇게 힘이 없어 보여?"

지율이가 말했다.
"더워서요~!"

말했다.
"지율이는 쉬어~! 괜찮아~!"

옆에 있는 준형이 말했다.
"수업 먼저 시작해요~"

말했다.
"그래, 그러자!"

준형이가 매우 열심히 하였다.
기지개 체조를 하였다.
달리기를 하였다.
5분간 단전호흡을 하였다.
기본검법을 하였다.
쌍수검법 4식을 선택학고 반복하여, 자세와 검선을 정확하게 연습하는 시간을 가졌다.

준형에게 말했다.
"오늘 연습하지 않은 검법도 자세와 검선을, 특히 자세는 범도와 소도세를 정확하게 해야 해. 검선 중 역화랑을 잘 해야 하고.."

수업을 마친 후 지율이 말했다.
"관장님~ 높이 뛰기 해요~"

높이 뛰기하러 가야 겠다.

192.168.1.254 / 2021-08-03 15:27:35 작성




화요일 세시반 파이썬부:
양솔몬(1) 나오다.

- GUI 프로그래밍으로 tkinter를 배우다.
- 폼 띄우기
- 여러 형태의 버튼 만들기
- 동작하는 버튼 만들기
- import시 파일과 폴더 나눠 관리하기

솔몬이가 아주 열심히 하고 재능이 있다. 이렇게 프로그래밍을 즐기듯 계속 잘 해나가길 바란다.


192.168.1.254 / 2021-08-03 16:46:32 작성
192.168.1.254 / 2021-08-10 17:51:08 수정

오후 다섯시 초중등부:
김시후, 김인성, 김우혁,
백건호, 송성연, 이상민,
이수현, 이준서, 정준호 나오다.

마스크를 잘 쓰고, 물 마실 때 등도 조심히 잘 마시고, 서로 엉겨붙어 장난하지 말고, 떨어져서 운동할 것을 강조하다.

줄넘기를 10분 정도 하다.
기본검법을 하다.
자신의 목표 검법에 맞춰 자유롭게 연습을 하였다.
모르면 물어오고 함께 연습한다.

검법 연습을 마친 후, 소도세 보법과 범도 보법, 지면을 밀면서 올라오는 힘과 허리의 힘을 이용하는 몸의 힘에 대해서 설명하다.

수련을 마친 후, 아이들이 피구를 한다.


192.168.1.254 / 2021-08-03 17:52:27 작성
192.168.1.254 / 2021-08-03 17:59:07 수정

화요일 여섯시 자바부:
원래 자바 수업을 해야 했으나, 집 컴퓨터 백업 드라이브(HDD 1TB) 디스크 불량이 났다. 복구 프로그램을 돌려 복구는 되었는데, 모두 확인할 수는 없다. 일단은 대기 상태고 새로운 SSD(1TB)를 주문했다. 내일 도착하면, 새 디스크에 백업해 둘 예정이다.

결론은 수업 준비를 못했다. 성윤에게 다음 주에 하기로 하였다.


192.168.1.254 / 2021-08-03 18:42:46 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤, 이두현, 임완규 나오다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 연습하다.
쌍수검법을 연습하다.
완규가 4식을 알려달라고하였다.

팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.


192.168.1.254 / 2021-08-03 19:29:08 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 하다.
범도추를 하다.
호보를 하다.
반탄신공을 하다.

김은태님:
원그리기를 연습하다.

이경희님:
대풍역수 흐름 중,
대풍역수, 둘둘말이 대풍역수를 연습하다.

플랭크를 하고 수련을 마치다.


192.168.1.254 / 2021-08-03 21:16:34 작성