좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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2000원 짜리 아이스크림

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

미니 피구를 하다.
높이 뛰기를 하다.
단체줄넘기를 하다.
플랭크를 하다.

준형이가 5백원 짜리 동전을 가지고 와 돼지 저금통에 돈을 넣는 대신에 2000원 짜리 아이스크림을 사달라고 하였다.

192.168.1.254 / 2021-10-12 15:35:05 작성




화요일 오후 세시 반부:
양솔몬: 여행을 가서 나오지 못했다.

192.168.1.254 / 2021-10-12 15:36:52 작성

오후 다섯시 초중등부:
백건호, 신관우, 엄주연, 이준서, 정준호 나오다.

단체줄넘기 통과하기를 하다.
정방향, 역박향으로 모두 통과하기를 하였는데, 박자를 맞추는데 좋고, 달리기도 병행 된다.

관우 진도에 맞춰 쌀미자베기 까지 함께 연습하였다.
관우가 집에서 연습하였다고 말했는데, 연습한 티가 보인다.

자신의 목표에 맞춰 쌍수검법을 연습하였다.

플랭크를 하고 수련을 마쳤다.

 

192.168.1.254 / 2021-10-12 17:50:22 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
김시후, 김인성, 김우혁,
송성연, 이두현, 임완규 나오다.

권현진 체험수련 오다.

성연: 왼손에 붕대를 감고 왔다. 학교 계단에서 굴렀다고 해맑은 표정으로 말했다.
성연이는 나와 함께 탁구를 했다.

줄넘기, 기본검법, 쌍수검법, 팔굽혀펴기, 버피, 누워 다리들어주기, 플랭크 등 자율수련을 하였다

5학년 친구들이 뭉쳐서 그런지 시끌벅적 하였다. 우혁이는 형들 사이에서 잘 어울렸다.


ps. 두현이는 수련을 마치자 마자 바로 귀가를 하였고, 남은 아이들이 "무궁화 꽃이 피었습니다." 게임을 하였다. 규칙을 몰라 직접 술래 역할을 하며 규칙을 설명했다. 게임을 하는 내내 웃음 소리가 그치지 않는다. 아이들 웃음 소리가 듣기 좋다.
 

192.168.1.254 / 2021-10-12 19:12:00 작성
192.168.1.254 / 2021-10-12 19:28:51 수정

저녁 여덟시 일반부:
이경희님, 장일봉님 나오다.
김은태님은 나오지 못한다는 연락이 있었다.
정다운님, 윤성의님 체험 수련 오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
호보, 반탄신공, 범도추를 수련하다.

수련을 마치고, 장일봉님은 기천문 기본 손 흐름을 따로 연습하다.

192.168.1.254 / 2021-10-12 21:24:49 작성