좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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오늘의 한자(漢字): 북녘 북(北)

오늘의 한자(漢字): 북녘 북(北)


   北
북녘 북

북극(北極)
: 지축(地軸)의 북쪽 끝.
: 자침(磁針)이 가리키는 북쪽 끝.
: 지구(地球)의 자전축(自轉軸)을 연장(延長)할 때에 천구(天球)와 마주치는 북쪽점.

북상(北上)
: 북쪽으로 올라감.

북창삼우(北窓三友)
: 백거이(白居易)의 북창삼우시에서 유래(由來)한 말로, 거문고와 술, 시(詩)를 두고 이르는 말.

192.168.1.254 / 2021-11-26 15:05:11 작성




권현진, 김가빈, 김인성,
김우혁, 김지후, 백건호,
송성연, 엄주연, 이준서,
임완규, 정준호 나오다.

김지후: 새로운 운동을 함께 하기로 하다.

매월 마지막 금요일, 아이들이 자연스레 피구를 선택하고 열심히 하였다.
수련을 마친 후, 가빈이와 주연이는 그림을 그렸고, 건호는 줄넘기를 하였다.


김가빈 <관장님이 호랑이라면>


엄주연 <괜찮아!>

192.168.1.254 / 2021-11-26 18:01:11 작성
192.168.1.254 / 2021-11-26 18:30:21 수정

저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤 나오다.

단배공을 수련중이다.
단배공을 꾸준히 수련하면, 자세교정 효과가 있고, 전신운동이며, 호흡 까지 겸하면 단전호흡도 되기에 좋은 운동이다.

192.168.1.254 / 2021-11-26 19:36:24 작성

저녁 여덟시 일반부:
장일봉님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
단배공을 수련하다.
범도추를 하고 수련을 마치다.

192.168.1.254 / 2021-11-26 21:13:42 작성