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今日的漢字: 備(갖출 비)

今日的漢字: 備(갖출 비)

    備
갖출 비

有備無患 (유비무환)
: 미리 준비(準備)가 되어 있으면 걱정할 것이 없음. ≪서경(書經)≫의 <열명편(說命篇)>에 나오는 말이다.

有 있을 유
備 갖출 비
無 없을 무
患 근심 환


Today's English word : obtain

[Verb]
1. (특히 노력 끝에) 얻다[구하다/입수하다]
to obtain advice / information / permission
충고/정보/허락을 얻다

2. 존재하다
These conditions no longer obtain.
이런 조건들은 더 이상 존재하지 않는다.

192.168.1.254 / 2024-04-29 14:55:22 작성




봄 철 청소 최대의 적, 송화!

192.168.1.254 / 2024-04-29 15:50:00 작성

운동에도 쉼이 꼭 필요함을 종종 말한다.
주 5일 운동하다면 주말에는 꼭 쉬어주기를!
주 2일은 좀 부족하고, 주 3일은 운동할 수 있기를!
이것을 경험적으로 안다.

그러나 개인차는 있을 수 있고,
운동 숙련도와 운동효과를 구분하여 생각해야 한다.



192.168.1.254 / 2024-04-29 16:59:24 작성
192.168.1.254 / 2024-04-29 21:32:05 수정

오후 다섯시부:
땡구, 쭈벨 나오다.

기지개 체조를 하다.
무릎 들어주기를 하다.
팔벌려 높이뛰기를 하다.
달리기 시합을 하다.
땡구 달리기가 매우 빨라졌지만, 아직 3학년의 벽을 넘을 수 없었다.
줄넘기를 하다.
단체줄넘기를 하다.
땡구의 요청과 쭈벨의 강력한 동의로 단체 줄넘기 미션(성공시 아이스크림 간식 먹기)을 하였다. 횟수를 5번(15회) 더 올려서 했는데.. 한번에 성공하였다. 그러나 목적없는 두 번째 도전 부터는 내리 실패하였다.

말했다.
"지난 주 금요일에는 율이 '아이스크림~ 가즈아~' 하니까 땡구도 '가즈아~' 이렇게 말했어~!"

쭈벨이 말했다.
"파이팅~~~!"

땡구도 말했다.
"파이팅~~!"

기본검법 중, 기마자세 정면베기를 하다.
쭈벨이 쌍수검법 4식 연습을 하다.

아이스크림 간식을 먹은 후, <무궁화~>를 하다.

192.168.1.254 / 2024-04-29 19:03:55 작성

오후 여덟시 일반부:
소룡님, 적설님 나오다.

수련 전 탁구를 하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 수련하다.
기마자세에서 단전호흡을 하다.

소룡님:
검을 통해서 전완근을 단련할 수 있는 방법을 소개하다.
예도검법을 수련하다.

적설님:
쌍수검법 3식을 수련하다.

192.168.1.254 / 2024-04-29 21:27:36 작성