오후 세시 일반부:
어은님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡 및 명상을 수련하다.
내가신장을 수련하다.
호보를 수련하다.

ps1. 승민이가 4시 5분에 왔다.
ps2. 일찍 온 승호가 와서 칼림바 연습을 했다. 승민이는 책을 읽었다.

오후 다섯시부:
강림, 승민, 승호, 시원, 코끼, 짱구 나오다.
시원이 5시 45분쯤 왔다. 왜 늦었는지 물으니 집에서 휴대폰을 찾다가 늦게 왔다고 한다. 늦으면 안된다고 말하다.



수련을 시작하며 승호가 코끼에게 생일축하 음악을 연주하였다.

이번 주 목, 금요일에 대통령 선거 사전투표일을 말하면서
1. 투표권은 대한민국의 시민권이라는 것을 설명하다.
2. 투표를 하는 것은 매우 중요하다.
3. 옛날 노예들은 투표권이 없었다.
4. 투표를 하지 않는 것은 스스로 노예가 될 수도 있다는 것을 설명하다.
5. 나를 도와줄 수 있는 사람을 뽑아야 한다.
6. 어떤 사람이 나를 도울 수 있는 사람인지 스스로 알아봐야 한다.

기지개 체조를 하다.
369 팔벌려 높이뛰기를 하다.
달리기 시합을 하다.

강림이 어깨가 아파서 쉬기로 하였는데, 달리기 심판을 하였다.

기본검법을 수련하다.
이어베기를 수련하다.
범도추를 수련하다.
범도추 하단 피하기를 하다.

승호, 코끼:
당찬 1식을 수련하다.

승호, 시원, 코끼, 짱구:
대도역 우역화랑을 배우다.

강림, 승민: 줄넘기를 하다.

검법 수련을 마치고 모두 줄넘기를 하다.
단체줄넘기를 <꼬마야~>, <시간내 통과하기> 통한 놀이를 하다.

수련을 마치고 자유수련을 하였는데, 공놀이를 하다.

ps. 율이 잠시 방문했다.