오후 세시 일반부:
어은님 나오다.

기지개 체조를 하다.
뒷꿈치 들어주기를 하다.

달리기를 하는데, 발을 불편해 하셔서 중단하고, 탁구를 하다.

세시 반쯤 일찍 온 해리는 검 돌리는 연습을 하다.

오후 다섯시부:
서우, 승호, 지율, 짱구, 크림, 해리 나오다.

오늘도 쉬는 시간 틈틈이 서버 보안을 강화하였다. 어제 이후 안정적이고, 오늘 적용한 이후에는 서버에 공격 접근시도가 차단되어 감지되지 않고 있다.

대화 및 명상을 하다.
차분하게 대화하는 것에 대해서 설명하다.

줄넘기 도전을 하다.
해리가 줄넘기 327개 정도 하다가 힘들어서 쉬었다. 기대감으로 순간 300개를 넘으면 상점을 준다는 것을 잊었다. 그 만큼 줄넘기 실력과 체력이 늘었다. 너무 쉽게 한다.

기본검법을 수련하다.
승호가 바른 자세로 열심히 한다. 검력도 제법 생겼다.
지율이가 차근 차근 바른 자세로 열심히 한다.

당찬 13식을 수련하다.
대도세 역화랑을 수련하다.

수련을 마치고 피구를 하다.
피구를 할 때는 즐겁게 하되
1. 옆 사람과 대화하지 마라. 집중해라.
2. 피구공을 발로 차지 마라. 공을 주우려고 허리를 굽히는 사람의 얼굴을 찰 수도 있다.
3. 공을 던지는 사람 옆이나 뒤에 가까이 서 있지 말아라.
4. 중간에 앉아 있으면 매우 위험하다.

늦게 하원한 짱구와 오목을 두다.

오후 여덟시 일반부:
소룡님 나오다.
여윤님은 쉰다는 연락이 있었다.

수련 전 탁구를 하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
수련을 마치고 탁구를 하다.
소룡님 탁구실력이 업그레이드 되었다.