오후 다섯시부:
루이츠, 슈가, 짱구, 해리 나오다.
코끼는 오늘 나오는 날이었지만, 가족모임이 갑자기 생겨 나오지 못했다.
민섭이 일일체험을 하다. 코끼 친구이고, 알고 보면 유치원 동기이니 짱구친구이기도 하다.
민섭이 짱구에게 말했다. "너 여름학교? 왔었어?"

물을 마시거나 화장실 다녀오는 시간을 가지다.
민섭이 일일체험 왔다는 말과 함께 수련원의 분위기에 적응할 수 있도록 서로 대화를 하다.
어제 있었던 일중 냉장고 문을 열어두고 갔다는 말을 하고, 화장실 열쇠 등 항상 제자리에 둬야 된다는 말을 하다.

5시 10분 되자 음악이 흘러나온다. 모두 함께 줄넘기 및 도전을 하다. 햇반(해리 반장)이 민섭에게 현재 줄넘기 등 수련 체계에 대해서 민섭에게 조근조근 설명하였다.

민섭 포함 모두 열심히 도전을 하였다.
루이츠가 이단뛰기를 한 번에 스무개를 하고 말했다. "관장님! 이거 일지에 작성해 주세요."

슈가가 일일사범이 되어 기본검법을 수련하다.
민섭에게는 간단히 목검의 부위별 명칭에 대해서 말하다.
오늘도 슈가가 일일검법이 끝난 후 말했다. "누가 잘했는지 생각할 시간을 주세요." 처음에 생각할 시간 5분을 달라고 해서 너무 길다고 하니 2분을 달라고 하였다.

함께:
벽력일섬 1-2식을 수련하다.
당찬 13식을 수련하다.
당찬 13식 마무리 동작을 심상검법 앉는 자세로 교체를 하였다. 더 멋져 보이도록 수정한 것인데, 누군가 말했다. "관장님, 앉아서 똥 뭉개실거에요?"

아래와 같은 자세이다. 대략 17 ~ 18년전 사진이다.


역지사지 명상을 하다. 메시지는 화산명상을 하다. 나오는 말을 듣고 상상하며 느끼면 된다. 메시지가 일찍 끝나면 다시 역지사지 명상을 하면 된다. 민섭이에게 역지사지 명상하는 방법을 설명하려니 루이츠가 대신 설명하겠다고 하였다. 잘 설명했지만, 좀 길게 설명하여 간단하게 요약하여 다시 설명하다. 민섭이 명상 분위기를 풍기며 잘 하길래 말했다. "상점 1점"

수련을 마치고, 
짱구와 야구를 하다.
슈가는 오늘 밖에서 친구들과 야구를 한다며 여섯시 쯤 일찍 하원하다.

15분이 되어 짱구, 해리, 민섭이 축구를 하다.
루이츠는 줄넘기를 하다.
짱구, 해리가 민섭이와 체스 또는 오목을 두다.

ps. 인성이가 컨디션이 좋지 않아 오늘 파이썬 수업을 쉬기로 하다.

오후 여덟시 일반부:
여윤님 나오다.
윤발님 갑자기 일이 생기셔서 나오지 못했다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
오지투공, 개운기공, 뒷꿈치들어주기, 무릎들어주기를 이어서 수련하다.
위 수련에 곧 바로 이어서 반장흐름을 하려고 하였으나 여윤님 일정이 있어 수련을 마쳐야 했다.

땀이 난다.