오후 두시 사십오분 쯤:
율에게 전화가 왔다.

수련원에 가도 되냐는 내용이었는데, 미안하게도 점심을 먹은 후 커피를 내려 여유를 만끽하고 있었다. 지금은 안되는데, 놀러오라고 말하다. 시차를 두고 커피 드리퍼를 3개 구입했다.

1. 첫 번째 종이 필터를 이용하는 도자기로 된 드리퍼였다. 몇 년 사용하였다. 좋은데, 이걸로 커피를 내리면 나에게는 종이필터 느낌이 드는 게 싫었다.

2. 티타늄 코팅이 된 종이 필터를 사용하지 않아도 되는 드리퍼를 구매했다. 맛도 좋고, 종이필터를 구매하지 않아도 된다. 다만 추출구가 너무 미세하여 드립하는 시간이 너무 오래 걸린다.

3. 스탠리라는 브랜드의 캠핑용으로 자주 사용하는 드리퍼를 구매했다. 추출시간도 마음에 들고, 종이필터 느낌도 없는데, 추출구가 실리콘인지 고무인지 모르겠는데, 고무향이 너무 느껴진다. 물론 설명서가 말하는대로 처리는 했다. 가장 짧게 사용했다.

4. 최근에 모카포트를 구매했다. 종이느낌, 고무느낌을 제외한 맛과 향기는 드리퍼가 낫지만, 모카포트로 커피를 추출하면 에스프레소가 추출된다. 그냥 무난한 커피숍 매장 커피 느낌이 난다. 마음에 든다. 내가 구매한 것은 에스프레소 4잔이 추출되는데, 매일 두 잔씩 마신다. 커피를 내리고, 아메리카노로 만들 물도 끓이는데, 이 시간에 가볍게 스트레칭, 턱걸이, 팔굽혀펴기도 하며 몸을 깨우는 시간이기도 하다.

오후 다섯시부:
슈가, 시원, 해리 나오다.

수련 전 슈가와 탁구를 하다.

슈가:
당찬정식을 연습하다.

시원, 해리:
정면베기 200번을 하다.

탁구를 하다.
셋이 돌아가며 탁구 시합을 하다.
슈가가 시원의 포핸드 쪽으로 서브를 높게 넣는다. 그러면 시원이 강력하게 쇼트로 밀어 공격한다.
말했다. "대부분 백핸드 쪽을 어려워 해."

슈가가 내 말을 듣고 시원의 백족으로 서브를 넣는다. 시원이 2 ~ 3점 점수를 잃는다. 슈가가 다시 시원의 백쪽으로 서브를 넣는다. 그러나 시원이 백쪽에서 대기하고 있다가 백쇼트로 강하게 다시 밀었다.
말했다. "백쪽에서 기다리고 있으면 다시 반대로 서브를 넣기도 해야 해~!"

셋이 돌아가며 승리를 했다.

시원이가 탁구미션 - 거울과 6번 이상 주고받기 성공하다. 13번을 주고 받았다. 다음 미션으로 발을 떼지 않고 6번 주고 받기 미션을 주다.
해리 미션은 9점을 주고 시합을 하다. 두 번 네트 맞고 넘어오는 공이 있어 첫 판에 쉽게 미션을 성공하다. 그러나 그 다음에는 계속 해리가 졌다.

슈가, 시원이 하원하고, 해리가 말했다. "관장님! 알려주세요!"
매우 반가운 말이었다. 말했다. "해리는 운동 감각이 있어. 근데 관심이 없을 때가 많아. 배우는 것은 재미 없을 수 있는데, 배워야만 실력을 키울 수 있어. 듣기 싫어도 들어야 해."

탁구공이 대략 130여개 정도는 있을 것 같다. 이 공 모두 서브를 넣어주며 드라이브 연습을 하다. 먼저 밀어치는 연습을 하다. 두 번째 기다렸다가 밀어치는 연습을 하다. 대부분이 새 공이라 탁구채에 하얀 분가루가 묻어났다.

말했다. "탁구공을 찰싹- 때리는 것이 아니라 너(공) 저리 가~ 하고 부드럽게 밀어줘야 해! 잊지마! 찰싹- 때리는 것도 때로는 필요하긴 한데 기본적으로 밀어치는 거야. 밀어치면 대부분의 공을 넘길 수가 있어. 머리로는 알아도 동작으로 하는 것은 어려워."

공이 잘 들어가는 것을 보고 해리가 재밌어 하며 말했다. "재밌네요. 내일 또 해도 돼요?"
말했다. "내일은 안돼. 내일은 인성이가 파이썬하러 올거야."

오후 여덟시 일반부:
소룡님, 여윤님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공 + 오지투공을 수련하다.
반장흐름 + 천룡수를 수련하다.

"운동을 하다가 보면 매일이 그날 같고 변화가 없는 것 같지만 시간이 흐른 후에 운동을 한 사람과 하지 않은 사람은 보면 큰 차이가 납니다."