좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

비속에서도 벚꽃은 화사하다.

살짝 살짝 흩뿌려지는 빗속에서도 벚꽃은 화사함을 잃지 않는다.

다섯시 부, 

날씨가 좀 썰렁하여 난방기를 틀었다.

줄넘기 2단뛰기를 할 수 있는 아이들은 줄넘기를 하자 하고
달리기를 좋아하는 아이들은 달리기를 하자고 한다.

스트레칭을 한 후 기본검법을 하였다.
쌍수검법 1~4번 까지 연습하는 도중 4번 범도로 날아오는 검을 받아쳐내서
소도세 좌화랑으로 올려베고 다시 검을 틀어 범도로 빠지면서 우역화랑으로
내려베는 연습을 하였다.

그리고 검은 띠에게는 그 응용법으로 상대방 측면으로 빠져 뒤로 돌어가 범도로 내려베는 것도 알려주고 연습하였다.
정민이, 재원이, 준서가 좋아한다.

지금은 피구를 하고 있다.
 

182.226.43.150 / 2015-04-06 18:09:46 작성




8시 30분 일반부,

최미온님, 전인환님, 정욱이가 나와 수련을 하셨다.

30분정도 스트레칭 및 근력운동을 하셨고
내가신장 5분과 범도를 배우고 연습하셨다.

최미온님은 몸살림 운동을 하셨고
정욱이는 쌍수검법을 배운데까지 연습하였다.

전인환님께는 원그리기, 반장을 설명하고 알려 드렸다.
자주 못나오셔서 내가신장을 매일 5분씩 서시라고 말씀드렸다.

수련시작 전에 줄넘기를 하였는데
줄넘기를 할 때 최미온님은 오른발이 앞으로
정욱이는 왼발이 앞으로 나왔다.

최미온님이 왼족 허벅지 뒤쪽으로 당긴다고 하시는데 걱정이다.
운동으로 자세교정으로 틀어진 몸을 바로 잡도록 도와 드려야 겠다.


182.226.43.150 / 2015-04-06 22:25:32 작성