좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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피로가 많이 풀린 느낌

10시 30분 오전 건강 절 수련부,

오늘도 어제에 이어 21배 수련하다.
머리는 많이 맑아졌다.
아직 입천장 안쪽은 살짝 아프지만 어제에 비해 피로가 많이 풀린 느낌이다.

182.226.43.150 / 2015-09-03 11:51:18 작성




다섯시 부,

최준서, 김시훈, 김찬영, 유성준, 현우진, 현우성, 김동우, 현정민이 나왔다.

수련을 마치고,
성준이 환영파티를 하였다.
찬영이와 우진이가 아주 열심히 하니 기대가 된다.


일반부,
권오준, 박재용, 이도은, 이현수, 이윤지가 나왔다.
줄넘기를 하였고, 스트레칭을 하였다.

기본검을 집중적으로 연습하였다.

오준이는 명상을 하였고,
재용이는 기본검법과 대풍역수 흐름을 연습하였고,
도은이, 현수, 윤지는 역화랑을 서로 마주서서 갑을대련식으로 연습하였다.

마무리에는 도은이를 위해서 신문지 베기를 하였다.

신문지 베기를 통해서 정확성, 신속성 등을 판단할 수 있고
평소 연습을 게을리 하면 안된다는 것을 배울 수 있을 것이다.

182.226.43.150 / 2015-09-03 22:20:15 작성