좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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자연세 보법을 연습하다.

다섯시 부,

권재원, 최준서, 김동우, 김찬영이가 나왔다.
성준이가 나오는 날인데 나오지 못하였다.
연락을 해봐야 겠다.

스트레칭을 한 후 줄넘기를 하였다.
기본검법을 차근 차근 연습을 한 후
자연세 보법을 연습하였다.

182.226.43.150 / 2015-09-15 17:57:26 작성




일반부,

최미온님, 권오준, 이도은, 이윤지, 이현수, 신영한이 나왔다.

스트레칭 및 근력운동 30분,
육합단공 30분,
동공으로 기본검법을 하엿다. 모두 흰띠라 기본검법을 화랑세까지 연습한 후
자연세 이동보법을 연습하였다.

최미온님은 오랜만에 나오셨는데 어깨가 결리셔서 타통을 해드리고
몸살림 운동으로 어깨를 풀어 드렸다.

그리고 아이들에게 넓적하고 이쁜 돌을 냇가에서 찾은 다음 깨끗이 씼어
전자렌지에 2~3분 돌린 다음 수건에 감싸 부모님께 해드리라 설명을 해줬다.

현수가 아주 귀담아 듣는 것이 꼭 부모님께 해드릴 것 같다.

182.226.43.150 / 2015-09-15 22:12:20 작성