좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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오늘부터 심사 준비를 하다.

다섯시 부,

권재원, 김동우, 김찬영, 박동유, 유성준, 최준서이 나왔다.
현우진은 잠시 휴대폰을 찾으러 왔었다.

스트레칭을 한 후
기본검법을 연습한 후
심사 준비를 하였다. 심사 준라고 해봐야 결국 심사볼 검법을 집중적으로 연습하는 것이다.

찬영이는 늦게 와 기본검법을 좀 빠르게 연습하고 허공자세에서 다시 마보세까지 연습하였다.

182.226.43.150 / 2015-09-22 18:03:45 작성




일반부, 

최미온님, 이현수, 신영한, 권오공이 나왔다.

스트레칭을 가볍게 하고 내가신장을 30여분 섰다.
5분 쉰 뒤, 기본검법을 연습하였다.

오공이는 지각하여 20분 동안 무릎꿇고 손드는 벌을 주었다.
끝난 후 줄넘기 100회를 하고 함께 기본검법을 연습 한 후,
쌍수검법을 2번부터 8번까지 연습하였다.

추석이 끝난 후 처음부터 한동작씩 다시 알려줘야 겠다.

182.226.43.150 / 2015-09-22 22:01:58 작성