오늘은 범도 추를 알려주다.

다섯시부,

김찬영, 박동유, 최준서가 나왔다.
자유 수련시간을 주었다.

일반부,
권오공, 김동우, 신영한, 이윤지, 이현수, 현다희, 현우성, 현우진, 현정민이 나왔다.

스트레칭을 한 후
내가신장을 생략한 후 기본검법을 좀 많이 하였다.

진도별로 쌍수검법을 연습하였다.

실력이 조금씩 느는것이 보인다
오늘은 범도 추를 알려주었다.