좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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늘 그렇듯이 그런 날..

날이 무덥다.

다섯시부,

강혜인, 권명호, 권재원, 김동우, 김시훈, 김찬영, 유현서, 장준민, 현우진이 나왔다.

명상을 5분 정도 한 후 스트레칭을 하였다.
육합 흐름을 하며 원그리기, 빈장, 권지르기, 범도추 각법 등을 하였다.

기본 검법을 쌀미자 베기까지 연습하였고, 각 진도에 맞게 검법을 연습하였다.

혜인이와 현서는 오늘 역화랑을 배웠다. 많이 어설프다.
충분한 연습이 필요하다.

182.226.43.150 / 2016-06-23 18:00:04 작성





수련을 끝내고 다 함께 피구하는 모습~!


182.226.43.150 / 2016-06-23 18:07:26 작성

저녁부,

신영한, 이윤지, 이현수, 현정민이 나왔다.
스트레칭을 한 후 육합 흐름을 하며 권지르기, 각법 등을 하고
기본검법은 쌀미자베기까지 하였다.

윤지, 현수, 영한이는 쌍수검법 6번 진도나간데까지 연습하였다.
정민이는 예도 3번 진도를 나가고 연습을 하였다.

끝나고 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 하였다.

수련을 빨리 끝내고 다정히 공부하는 윤지와 정민이!


자세교정을 위하여 보면대에다가 폰을 올려서 보라고 했다.


182.226.43.150 / 2016-06-23 20:38:50 작성