좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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육합자세에서 압정을 연습하다.
오늘은 어제보다 더 무더운 것 같다.
다섯시부,
권재원, 김성범, 김시훈, 이경선, 장준민, 최준서, 현정민이 나왔다.
날이 많이 무더운 관계로 잠시 누워서 쉬는 시간을 가졌다.
오늘은 특히 성범이를 위해서 육합에서 검을 다루는 연습하였다.
대도 압정 자세에서, 범도 압정, 대도압정, 금계독립압정, 허공압정으로 자세를 움직이면서 연습하였다.
182.226.43.150 / 2016-08-05 18:06:52 작성
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저녁부,
장정욱, 신영한이 나오다.
정욱이는 쌍수 검법 4번, 5번을 연습하고 쌍수검법 6번을 집중적으로 연습하였다.
영한이는 쌍수검법 6번을 연습하고 7번을 집중적으로 연습하였다.
마무리로는
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 다리 벌려 스트레칭을 하였다.
182.226.43.150 / 2016-08-05 20:29:09 작성
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