좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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더위를 식혀주는 비

날이 흐리더니 결국 비가 온다.
이 비가 더위를 식혀주면 좋겠다.

다섯시부,

권명호, 권재원, 김동우, 김시훈, 박동유, 장준민이 나왔다.
찬영이가 어쩐 일인지 나오지 않았다.
경선이도 어쩐 일인지 나오지 않았다.

10분 정도 명상 겸 쉬게 하였다.
스트레칭을 하였다.
기본검법을 하였다.
명호는 다음 시간 부터는 쌍수검법 1번 진도를 나가려 한다.

기본 검법 후 쌍수 검법 1번 부터 연습하였다.

가끔 씩 검법을 점검해줘야 아이들이 잊어버리지 않는다.

동유는 오른쪽 고관절이 아프다고 하여 쉬게 하였다.
동우에게는 소도세 및 자세를 잘 잡을 수 있도록 지도해 주었다.
시훈이는 자세 및 동작이 많이 좋아졌다.

재원이도 역시 오래 다녀서 그런지 나름 자신만의 길을 만들어 가는 것 같다.
준민이는 착실하게 잘 배우고 있다.

182.226.43.150 / 2016-08-09 17:58:25 작성




저녁부,

현정민, 장정욱이 나왔다.
영한이는 쉬고 싶다는 연락이 왔다.

정욱이는 쌍수검법 6번을 연습하고 7번 진도를 나가고 연습하였다.
정민이는 예도 3번을 연습하고 예도 4번 진도를 나갔다.

마무리로 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 다리벌려주기를 하였다.


182.226.43.150 / 2016-08-09 21:01:24 작성