좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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6학년 아이들이 나오지 않았다.

지난 주 토요일 마신 술이 오늘에서야 깨는 것 같다.
콩나물국에 황태채를 넣고 끓여 먹었는데 땀이 쭉 났다.

다섯시부,

현정민, 김시훈, 김성범, 권명호가 나왔다.
어쩐 일인지 6학년 아이들이 하나도 나오지 않았다.

스트레칭을 하고 기본검법을 하였다.
소풍가듯 가볍게 시작하여 즐겁게 하였다.
성범이는 쌍수검법 1번 진도를 나갔다.
명호는 쌍수검법 1번 진도를 모두 나가고 다음 시간에는 2번을 알려주기로 하였다.
시훈이는 쌍수검법 10번을 반복연습하였다.
몸이 많이 빨라지긴 하였지만 자세가 불안정하여 천천히 연습하라고 말해주었다.
정민이는 예도 1번, 2번, 3번을 연습하고 어제 배운 예도 4번을 연습하게 하였다.

182.226.43.150 / 2016-08-10 17:52:51 작성




저녁부,

장정욱, 신영한이 나오다.

스트레칭을 가볍게 10분 정도 하였다.
기본검법을 하였다.
나는 내가신장을 25분 정도 섰다.

쌍수검법을 7번까지 반복 연습하였다.

공부에 왕도는 없다고 하지만
그래도 정욱이가 검법을 익히는 모습을 보니 한마디 해주고 싶었다.

"동작에 의미 부여를 해라."

왜 그 동작을 하는지 예를 들면 0428639875 이 숫자를 적어도 이렇게  042 - 863 - 9875 끊기만 해도 외워지기가 한결 쉬어짐을 설명해 줬다. 영어로 냉장고를 의미하는 refrigerator도 re fri gerator 이렇게 의미를 끊어서 외우면 쉽다고 설명해주었다. 검법도, 다른 모든 공부도 마찬가지로 적용될 수 있다. 바둑도 내용이 있어 복기할 수 있지 않겠는가.

5분여 정도 명상이라는 타이틀 아래
앉아서 쌍수검법 7번을 상상훈련하면서 내 자세가 어떻게 보이는지, 또 왜 그런 동작을 하는지 가상의 적을 세워 보라고 했다.

 


182.226.43.150 / 2016-08-10 21:00:12 작성