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어떤 장기 자랑을 할 것인지 정해라

오늘도 습도가 높고 흐리다.

다섯시부,

권명호, 권재원, 김동우, 김성범, 김시훈, 김찬영, 장준민이 나왔다.

오늘은 시월에 공개심사 및 파티 준비로 아이들에게 어떤 장기 자랑을 할 것인지 정해서 오라고 했다.

기본검법을 하면서 기합 넣는 법을 연습하였다.
육합에서 권지르기, 양권, 각법을 하였다.

마지막에는 팔굽혀펴기를 하였다.

182.226.43.150 / 2016-09-07 17:49:10 작성




저녁부,

강지원, 김형하, 신영한이 나왔다.

스트레칭 및 근력운동 30분을 하였다.
내가신장을 5분정도 섰고 원그리기, 반장을 연습하였다.

지원이와 영한이는 기본검법으로 정면내려베기 50회, 좌우내려베기 25회, 삼단내려베기 15회, 
풍엽 20회, 빛광자베기 10회, 쌀미자베기 10회를 좌우 손바꿔서 연습하였다.
그런 후 영한이는 8번 배운데까지 검법을 연습하였고, 지원이는 비연보 역화랑을 알려주려 했는데 힘들다고 하여 쉬게 하였다.

김형하님은 범도세를 배웠다.
범도세를 30회 연습한 후 기본검법을 삼단내려베기까지 좌우 손바꿔 연습하였다.
 

182.226.43.150 / 2016-09-07 21:01:05 작성