아이들과 함께 운동을 하면 혈액순환이 되어서 그런지 감기 기운이 잘 느껴지지 않는다. 목도 많이 편해지는 느낌인데 다만 기침이 오래가는 것 같다. 특히 잘 때가 힘들다.
다섯시부,
김성범, 김시훈, 이시현, 송성윤, 송성연 나오다.
시현이가 졸리다고 하여 10분간 자라고 하였더니 5분 정도 자는 듯 하더니 곧 쌩쌩해졌다.
함께 스트레칭을 하였다.
기본검법을 하였다.
예전에는 별도로 하던 운동을 기본검법과 접목시켜 기본검법에 추가하여 연습한다.
쌍수검법 1번, 2번을 연습하고
쌍수검법 8번을 연습하고
심상검법을 연습하였다.
마무리 운동으로 팔굽혀펴기를 하고 마쳤다.
182.226.43.150 / 2017-09-13 18:03:56 작성
오늘도 루이스의 책 <기천>을 한 토픽 번역했는데, 내용이 지금까지의 토픽보다는 두배정도 길어서 시간이 두배는 걸린 것 같다. 보통 한 토픽 번역하는데 한시간 반에서 두시간 정도 걸리는데 오늘은 세시간 반 정도 걸린 듯 하다.
여덟시부,
김이안 나오다.
스트레칭을 하였다.
기본검법을 하였다.
쌍수검법 1번과 2번을 연습하였다.
마무리 운동으로 팔굽혀펴기를 하였다.
이안이가 혼자 나와서도 아주 열심히 잘 하였다.
찬영이도 이안이도 형제의 몸매가 해동검도 자세와 아주 잘 어울리기도 하고, 운동에 대한 센스가 있다.
다만 어찌보면 모두에게 해당되는 것이기도 한 것 같은데 열심히 하려는 마음이 좀 부족하다.
찬영이는 머리가 커서 그런지 제법 알아듣는데, 이안이가 동생이라 그런지 응석이 조금 있다.
