오늘 검도장에서 스트레칭과 검도를 했다.스트레칭을 뭐했냐면 다리찠기,기지게 피기 등등을 했다.오늘 내가 잘 아는 이시후라는 형이 나왔는데. 시후형이랑 같이 해보니 좀 유연한 것 같다.(우리형보단)그럼.
그리고 검도는 뭐했냐면 일단 간단히 말하자면,정면내려배기,좌우내려배기,삼단내려배기,풍엽 등등을 했다.......................
일일사전 김이안 작성.
182.226.43.150 / 2017-10-19 21:05:52 작성
여덟시부에 내용 추가.
시후 외에는 심사 준비겸 검법 연습을 하였고,
마무리 연습으로 팔굽혀펴기, 발바꾸기, 짝 지어 윗몸일으키기를 하였다
