다시 나타난 헬멧

어제 자전거 헬멧이 사라졌다고 말했던 시현이가 오늘 헬멧을 쓰고 왔다.
아마도 집에 놓고 와서 착각을 하였나 보다.


다섯시부,

현우진, 현우성, 이시현이 나오다.

스트레칭을 하였다.
육합단공 수련을 하였다.
기본검법을 하였다.

우성이는 쌍수검법 6, 7, 8번을 연습하였다.
우진이는 쌍수검법 9, 10, 11번을 연습하였다.
시현이는 쌍수검법 1, 2, 3, 4번을 연습하였다.

마무리 운동으로 팔굽혀펴기를 하였다.

우진이와 시현이는 개인적으로 범도추를 연습하였다.