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화대종주의 여독

오전에 사부님 도장에서 수련 겸 지도를 하고 왔다.
원래는 중국 여행가신다고 하셨는데, 날짜를 착각하셨다 한다.

지리산 화대종주의 여독이 남아 있다.

182.226.43.150 / 2018-01-03 16:28:13 작성




다섯시부,

송성윤, 송성연, 이시현 나오다.

단배공 10배를 하였다.
기본검법을 하였다.
오늘부터 왼손도 연습하였다.
쌍수검법을 5번 배운데까지 3번씩 하였다.
마무리 운동으로 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 발바꾸기를 하였다.

182.226.43.150 / 2018-01-03 17:53:24 작성

여덟시부,

김찬영, 장준민이 나왔다.

기본검법을 하였다.
쌍수검법을 빠르게 연습하였다.
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 발바꾸기를 하였다.

특히 찬영이가 땀을 많이 흘렸다.

182.226.43.150 / 2018-01-03 21:01:57 작성