좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

오늘도 평소처럼 연습을 해따

다섯시부,

송성윤, 송성연 나오다.

달리기를 했다.
기본검법을 했다.
쌍수검법을 연습했다.
쌍수검법 5번 진도는 2/3정도 나갔다.
범도추로 검피하기를 하였다.
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 발바꾸기를 하였다.




--이하 일일사관 송성윤 작성--

 파데기가 송성연 안아와슴면 지랑 송성윤만 해쓸
꺼라구 해따.
 엄청나게 힘드러따!!!!
키키키키키쿠키킼키키키
키키키킼키키키킼;ㅣ키키키킼ㅋ

-- 일일사관 송성윤 작성.-- 

182.226.43.150 / 2018-01-18 17:55:38 작성




여덟시부,

김찬영, 장준민, 이현우 나오다.
운동하는 마음 가짐과 자세에 대해서 설명했는데 전달이 잘 되었기를 바란다.

빠르게 운동하고 장이 섰다길래, 간식을 사먹으러 나가기로 한다.

하지만, 찬영이가 화장실 간다고 한다. 
기다렸다가 가야 할 것 같다.


182.226.43.150 / 2018-01-18 20:53:23 작성

컼 그거 머그러 가써요?????
 


220.123.154.47 / 2018-01-18 20:59:23 작성

송성윤&파데기 작성

220.123.154.47 / 2018-01-18 20:59:51 작성

돈까스를 먹고 왔어!
치즈 돈가스가 맛있더군.


182.212.105.70 / 2018-01-18 21:58:50 작성