좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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미니 야구를 하였다.

다섯시부,

송성윤, 송성연 나오다.

수련 시작 전 10분 정도 미니 야구를 하였다.

달리기를 하였다.
기본검법을 하였다.
쌍수검법을 연습하였다.
범도추를 하였다.
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 발바꾸기를 하고 수련을 마쳤다.

182.226.43.150 / 2018-01-17 18:10:51 작성




여덟시부, 

현정민, 김찬영, 이현우가 나왔다.

달리기를 하였다.
줄넘기를 하였다.
기본검법을 하는 중간에 알아서 운동하라고 하였다.

좀 몰아쳐서 힘차게 해야하는데 축축 늘어지니 보기에 갑갑하다. 스스로 하지 않으려는 사람을 독려하는 것도 엄청 지치고 힘든 일이다. 어차피 순서와 평소하던 횟수는 다 아니까 자신의 페이스에 맞춰할 것이다.

정민이는 오늘 예도 1번 진도를 확인시켜 주었다.
 

182.226.43.150 / 2018-01-17 20:47:40 작성