오늘부로 임시 한시부는 사라진다.

한시부,

순우에게 오늘 나오지 못한다는 연락이 왔다.
오늘부로 임시 한시부는 사라진다.
수련생에 따라 또 다른 시간이 만들어질수도 있게지만..


다섯시부,
송성윤, 송성연, 이시현 나오다.
아마 시훈이는 저녁부에 나오리라 예상된다.

스트레칭을 하다.
달리기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 연습하다.

마무리 운동으로 범도추, 팔굽혀펴기, 발바꾸기, 윗몸일으키기를 하였다.