규칙은 효과가 있다.

다섯시부,

봄비가 내렸다.
공기가 맑게 느껴진다.

송성윤, 송성연 나오다.

스트레칭을 하였다.
기본검법을 하였다.
쌍수검법을 성연이는 2식, 3식을 연습하였고,
성윤이는 4식, 5식을 연습하였다.

마무리 운동으로는 범도추, 팔굽혀펴기, 발바꾸기, 윗몸일으키기를 하였다.

수련공간에서 지정된 시간까지 나가지 못하는 규칙은 효과가 있다.
(단, 예외사항은 화장실가기, 물컵 가지러 가기, 집에 가기)