느껴지는 봄기운이 좋다.

내일 비가 온다고 해서 그런지
오늘은 날이 흐리고 바람이 많이 불어서 그런지 날이 좀 썰렁한 느낌도 들지만
그래도 느껴지는 봄기운이 좋다.


수요일 오전,
유성 사부님 도장에 나가 수련겸 지도를 하였다.


다섯시부,

이시현, 송성연, 송성윤 나오다.

스트레칭을 하다.
버피테스트를 하다.
기본검법을 하다.

성연이는 쌍수검법 2식과 3식을 각각 10번씩 연습하다.
성윤이와 시현이는 쌍수검법 4식과 5식을 각각 5번씩 연습하다.

마무리 운동으로 범도추, 팔굽혀펴기, 엎드려 발바꾸기, 윗몸일으키기를 하였다.