하늘은 스스로를 돕는자를 돕는다.

다섯시부,

송성연, 송성윤, 현정민 나오다.

달리기를 하다.
스트레칭을 하다.
기본검법을 하다.

삼성보 자연세 베기를 연습하다.
성연이는 헷갈려하고 어려워 하여 쌍수검법 3번 초반을 연습하게 하였다.
정민이, 성윤이는 삼성보 소내역검 1번을 연습하였다.

마무리 운동으로 범도추, 팔굽혀펴기, 엎드려 발바꾸기, 윗몸일으키기를 하고 수련을 마쳤다.

모든 것에 해당되겠지만, 스스로 하지 않으면 이루어지지 않음을 정민에게 말해주었다.
하늘은 스스로를 돕는자를 돕는다.