좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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틈틈히 스트레칭을

오전에 사부님 수련원에서 스트레칭과 단배공을 수련한 후 함께 점심을 먹은 후 커피 한잔 하고 어은동으로 넘어왔다. 오랜만에 다리벌려주기를 하니 생각보다 다리 안쪽이 당겼다. 일반부가 없다고 한동안 안했더니 많이 굳었다. 틈틈히 스트레칭을 해줘야 겠다.

182.226.43.150 / 2018-07-04 15:41:08 작성




다섯시부,
김성준, 김시후, 송성연, 송성윤, 이시현, 임완규 나오다.

20분 동안 피구를 하였다.
자연세 보법으로 베기를 연습하고 바른 자세를 설명해주고 다시 반복연습하였다.
내가신장과 원그리기, 반장까지 연습하였다.


182.226.43.150 / 2018-07-04 18:15:31 작성

저녁부,
아무도 나오지 않았다. 오늘부터 어은중학교의 중간고사 시험이 시작된다. 한달동안 나오지 않고 공부 열심히 한 만큼 스스로 만족하는 결과가 나오기를 바라고 기천과 해동검도 일반부에 성인들도 많이 들어오면 좋겠다. 권, 검, 스트레칭을 통한 건강법과 수련 철학 등 어른들이 운동하기 딱 좋은데.. 어떻게 알릴 마땅한 방법이 떠오르지 않는데 그것이 문제다.

어쨌든 잘 못하는 바둑이지만 바둑 몇판 두다가 좀 일찍 퇴근한다.


182.226.43.150 / 2018-07-04 20:38:52 작성