김시후, 송성연, 송성윤, 이시현, 임완규 나오다.

아이들의 기분과 체온을 올리기 위해 피구를 20분 동안 하였다.

기본검법을 하였다.
쌍수검법을 하였다.

시후와 완규는 오늘 4식 진도를 모두 나갔다.
이제 연습만 더 하면 된다.

성연, 성윤, 시현은 쌍수검법 4식까지 함께 연습하다 나머지는 알아서 연습하였다.

팔굽혀펴기를 하였다.
엎드려 발바꾸기를 하였다.
누워 다리들어주기를 하였다.

완규는 수련을 일찍 마치고 소아과를 가야 해서 일찍 나갔다.
시후는 엄마와 함께 마트를 가야 한다고 하여 일찍 나갔다.

182.226.43.150 / 2018-11-16 17:44:58 작성